13日は鹿妻地区ウォーキングでした。 天候は、曇り空から一気に晴天で、蒸し暑かったです。
また、今日は、新たに男性一人の方が初めて参加されました。
いつも通り、ストレッチ後スタートしました。 本日のコース(1時間10分のウォーキング)は、1か月ぶりに桜を観賞した沼を目指しました。 途中、飲水タイムや休憩を入れ、リラックスしながらウォーキングをしました。
初めて参加された男性の方を気にしながらウォーキングしましたが、感想を聞いてみると「この程度は問題ない」という返答でした。それを聞いていた女性の方が、「いつもはもっと歩くんだよ」とフォローいただきました(^_^)/
到着後は、ストレッチにて終了し、「お茶っこ飲み」です。
本日は、蒸し暑い中、お疲れさまでした。
